Ceaiurile topesc kilogramele

Combinaţiile isteţe de ceaiuri te pot ajuta să slăbești. Pune în balanţă și faptul că sunt foarte gustoase și le vei adopta cu plăcere.

Ceaiurile din plante și fructe, cu proprietăţile lor sănătoase, te vor ajuta să scapi de câteva kilograme în două săptămâni.

Ceaiul de urzică și ananas…

…elimină apa. Urzica și ananasul se combină foarte bine, pentru că amândouă au aceleași efecte asupra siluetei.

Cel mai important este efectul lor diuretic, prin care se elimină apa din ţesutul adipos, așa că poţi înlocui orice gustare cu un ceai exotic.

Prepari un ceai obișnuit de urzică, în care adaugi 30 ml suc proaspăt de ananas.

Pont! Ananasul și urzica au proprietăţi antiinflamatoare, de aceea un ceai călduţ îţi va ameliora durerea în gât sau cea reumatică.

Ceaiul verde cu coacăze negre…

… stimulează digestia. Coacăzele negre sunt recunoscute pentru conţinutul bogat în vitamina C și în alte substanţe active care stimulează digestia leneșă, reglează tranzitul intestinal și detoxifică organismul.

Ceaiul verde este un alt aliat al siluetei tale, deoarece arde grăsimile, diminuează pofta de mâncare și împiedică metabolizarea zahărului și transformarea lui în ţesut adipos. Combinate, cele două ingrediente formează un cuplu de temut pentru orice strop de grăsime.

Ceaiul se prepară din coacăze uscate și din frunze de ceai verde, fără zahăr.

Pont! Conţinutul mare de vitamina C te ajută să faci faţă tuturor virusurilor și bacteriilor de sezon. În plus, dacă ai o infecţie respiratorie, acest ceai te va ajuta să te vindeci.

Ceaiul de cătină cu vanilie…

…inhibă foamea. Fructele de cătină sunt celebre pentru cantitatea mare de vitamine pe care o conţin, dar puţini știu că ele inhibă foamea și stimulează metabolismul leneș.

În schimb, vanilia inhibă pofta de dulciuri și îţi dă senzaţia de saţietate. Gustul parfumat și dulce al vaniliei face corpul să elibereze mai multă serotonină, cunoscută și ca hormonul fericirii.

Cum îl prepari? Adaugi în apă clocotită câteva fructe uscate și un sfert de baton de vanilie. Zahărul vanilat sau esenţa de vanilie nu au proprietăţile nutritive ale batonului, așa că e mai bine să nu le folosești ca înlocuitor.

Pont! Când ești într-o perioadă de convalescenţă, te pui rapid pe picioare cu acest ceai revigorant și delicios.

Ceaiul de portocale cu scorţișoară…

…ţine glicemia sub control. Îţi miroase deja a iarnă când te gândești la portocale și la scorţișoară. Portocalele elimină excesul de apă din ţesutul adipos și-ţi stimulează digestia. Scorţișoara reglează nivelul zahărului din sânge și activitatea pancreasului.

Combinate, cele două ingrediente te împiedică să ronţăi tot timpul, dându-ţi senzaţia de saţietate. Adaugi în apă clocotită 3-4 felii de portocală, cu tot cu coajă. La final, presari puţină scorţișoară.

Pont! Acest ceai are efect antiseptic și analgezic atunci când te doare în gât sau când ai bronșită.

Ceaiul de ghimbir cu măr topește grăsimile

Ghimbirul și mărul stimulează circulaţia sângelui și metabolismul. Căldura face ca substanţele active din ambele ingrediente să ajungă mai repede în organism și să declanșeze „atacul” asupra grăsimilor.

Pont! Acest ceai îţi este indicat și când ai febră, când te simţi obosită sau îţi este greaţă.

Bine de știut

În perioadele de stres, oamenii au tendinţa să mănânce mai mult, iar organismul „cere” mai multă sare, zahăr și grăsimi. Iată câteva trucuri să „păcălești” foamea:

Sticksuri din morcovi – taie morcovii curăţaţi în fâșii subţiri și pune-i la îndemână. Când ai chef să ronţăi ceva…

Seminţe de floarea-soarelui – sunt recomandate cele nesărate. Dacă sunt cu coajă, mai bine! Mâinile tale vor fi ocupate și vei mânca mai puţin dacă trebuie să le și decojești.

Apă în loc de suc – decât o băutură acidulată, cu multă cofeină, zahăr și sute de calorii, mai bine un pahar cu apă minerală și o felie de lămâie.

Mănâncă la ore fixe – vei avea astfel mereu senzaţia de saţietate și nu vei lăsa glicemia să scadă, lucru ce ţi-ar provoca foame excesivă.

Info

Fructele adăugate în aceste ceaiuri au un conţinut ridicat de vitaminele A, C și E și complexul de vitamine B, care previn avitaminozele.

http://www.clickpentrufemei.ro/Ceaiurile-topesc-kilogramele

2 thoughts on “Ceaiurile topesc kilogramele

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s